【兔mama】YMCA成人班游泳課/第一天上課紀錄/成人班與幼兒班的差異

從七月開始看大小公主們游泳,愈看心愈癢,總覺得自己是不是也應該來報個名,溫習一下游泳這個運動。想當初為了想游泳還特地去唸有游泳池的國中,隨著國中畢業似乎就忘了游泳這件事,直到現在又回憶起當年了。不過,游泳技能似乎已經離我遠去,下了好大的決心終於報了游泳課。

小孩學的是YMCA的系統,為了和孩子可以有共通的語言,所以兔mama我也選擇了YMCA成人班游泳課,成人班的費用為12堂/4200元/80分鐘,第一次報名還要多繳200元的入會費,算一算其實一堂課約350元。

上課的第一天,老師會先看看程度到哪兒,再依每個人不同的程度做不同的教學,成人就沒有像小孩一樣分級分的那麼清楚,也沒有像小孩一樣一步步的分解教學。兔mama雖然以前游過,但自由式的程度就是浮的起來,腳會亂踢,手就亂划,沒一個動作是標準的,想也知道一項項開始被調整。

自由式踢水真的是門學問,要用大腿的力量來帶動,而不是小腿把水花踢的愈大愈厲害,只能說用講的真的很容易,在水裡大腿真的很難抬起來。划手也是門學問,不是划的快就會游的快,而是方法要正確,才能游的又快又輕鬆。雖然第一堂的動作都不太標準,但是很認真很努力的達到老師要求的動作,然後~~~~早上游完泳,下午腳就酸到廢了,晚上全身都快動不了了,隔天肩胛骨也痛到不行,希望下星期上游泳課之前就能恢復呀!!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *